Îmbunătățirea capacității cardiorespiratorii este principalul avantaj, obținut prin practicarea constantă a acestui sport. În timpul alergării montane, corpul este nevoit să transporte o cantitate mai mare de oxigen către mușchi,...

Comunitatea locală este afectată în mod semnificativ de această problemă. Familii distruse, tineri care își pierd viitorul, școli în care prevenția și educația în domeniul consumului de droguri sau alcool...